Com um formato não linear, este workshop é ensinado usando técnicas de mapeamento mental e discussões, em tempo real, que oferecem o melhor ambiente para seu aprendizado.
Une a teoria da Biomecânica aplicada a cada cenário mecânico envolvido nos exercícios — o curso RTS Foundations vai te ensinar como oferecer a oportunidade de gerar um valor excepcional em cada sessão, série e até em cada repetição prescrita por você.
Até hoje aprendemos a criar métodos individualizados de treinamento baseados na periodização e na fisiologia da adaptação muscular, neste curso você vai aprender a criar um novo design mecânico para cada exercício. Isso quer dizer, manipular as forças para construir exercícios específicos para cada cliente, baseado em suas necessidades, objetivos e estrutura individual.
Essa é uma verdadeira evolução do Personal Training, com potencial de transformar seu trabalho do ordinário ao extraordinário!
O objetivo deste workshop prático é simples: Precisão.
Através do entendimento da aplicação da Mecânica do Exercício nos tornamos mais precisos na utilização de nossas “ferramentas” de trabalho, máquinas, halteres, cabos, borrachas, peso livre, etc.
Ao invés de nos basearmos em protocolos e na tradição, vamos utilizar a mecânica do exercício para mapear as forças, os movimentos e as demandas impostas no corpo humano durante os exercícios.
Partindo da estrutura, função e das forças, passando pela avaliação e chegando até a execução de cada repetição. Vamos criar o exercício perfeito para cada cliente....
... E então vamos construir exercícios estratégicos que vão superar as expectativas de nossos clientes.
Através da utilização de materiais e metodologias didáticas desenvolvidas por Tom Purvis, o entendimento da ciência da Mecânica do Exercício teórica, relacionada à prática, se torna simples e imediatamente aplicável.
Ao finalizar este módulo você receberá o certificado de presença do
RTS FOUNDATIONS PRÁTICO com
10 horas aula
