Este curso aborda toda a ciência da Mecânica do Exercício que é fundamentalmente necessária para que o personal trainer aprenda, de uma maneira simples com foco no uso prático, a biomecânica aplicada aos exercícios. A didática de ensino é inovadora, ensinando e inspirando muitos dos líderes do mercado de personal training e professores acadêmicos no Brasil desde 2003. O RTS oferece agora acesso a todo profissional que deseja entender a verdade mecânica por trás dos exercícios com acesso direto ao fundador destes conceitos, Tom Purvis, e no conforto da sua casa.
Neste curso o profissional aprenderá sobre:
Explore a influência das forças que estão presentes durante os exercícios – da força da resistência, potência, torque, das relações das respostas entre resistência-esforço, à influência da inércia, fricçcão e restrição. Aprenda porque 10kg de peso não são 10kg de resistência. Entenda o que é o perfil da resistência e como manipulá-lo para criar cenários mecânicos mais eficientes.
O personal trainer aprenderá a manipular os fatores que influenciam a resistência e que são necessários para que possam fazer a análise mecânica das máquinas de musculação, dos exercícios funcionais e todos os outros exercícios independente do método.
O entendimento e habilidade de manipular a resistência de um exercício é a maior ferramenta que um profissional pode ter para tornar seus treinos mais eficientes, mais rápidos, com o menor desperdício de tempo e custo (desgate articular).
As aulas são ministradas pelos professores Tom Purvis (em inglês e legendadas em português) e Mariane Malucelli. O curso de Mecânica do Exercício corresponde ao módulo Science 1 do curso RTS Master, o qual tem sido ensinado pelos últimos 17 anos somente nos Estados Unidos e para 50 profissionais por ano. Com o desenvolvimento do mundo digital hoje se faz possível trazer este conhecimento para você direto do professor que desenvolveu a evolução da biomecânica, que é a ciência da mecânica do exercício, ensinada de uma maneira prática, simples e aplicável.
As vídeos-aula são complementadas por vasto conteúdo, minuciosamente elaborado para apoiar sua evolução no domínio da mecânica do exercício.
Este é o primeiro curso dentro da formação em Especialista em Mecânica do Exercício e é aqui o momento em que você, Profissional de Educação Física, adquire o conhecimento fundamental sobre a mecânica articular, a mecânica muscular e a mecânica da resistência para ter o domínio da ciência por trás da criação de qualquer exercício.
O profissional aprenderá que não é o exercício que estimula um músculo, mas são as forças dentro de um cenário mecânico de resistência específicas aplicadas a outro cenário mecânico da estrutura do cliente que faz com que um estímulo seja específico para uma musculatura.
Este curso prepara o profissional para ser aquele que determina o que vai acontecer com a resistência e consequente o resultado. Deixa de existir o profissional que copia exercícios apenas desejando um resultado aleatório.
Sem este conhecimento fundamental da mecânica do exercício o profissional jamais será capaz de tomar decisões objetivas frente aos desafios práticos que se apresentam para tornar um exercício eficiente para cada cliente.
Ao final do curso você conquistará:
Entender a mecânica de exercícios tradicionais, criar novos exercícios customizados, avaliar o custo e benefício individual de cada exercício para cada paciente e cliente.
Entender como decifrar qual o benefício e risco de qualquer método de exercício, seja os que estão na moda hoje, os que já passaram e os que virão. Entender que todos os exercícios são estímulos e que cada equipamento oferece uma possibilidade diferente de estímulos específicos. A partir dessa compreensão, O profissional estará apto a utilizar e explorar o potencial máximo de qualquer tipo de equipamento.
Profissionais de Educação Física e mais especificamente personal trainers, historicamente prescrevem exercícios que aprenderam na faculdade, cursos, métodos ou livros, porém para criar treinos mais eficientes para seus clientes é necessário que o profissional entenda os fatores que envolvem e determinam o resustado do exercício e desenvolva uma alta habilidade em adaptar exercícios para aqueles clientes que não conseguem fazer o exercício padrão.
Todo exercício possui um custo que normalmente é articular. Aprenda a tomar decisões que vão diminuir os riscos e aumentar os benefícios dos exercícios que prescreve.
Os profissionais recebem um prestigioso certificado de conclusão de nível, após avaliação final com comprovação de 80% de aproveitamento.
Os então Especialistas em Mecânica do Exercício Nivel 1 terão seus dados divulgados na área de profissionais de nosso website, com foto e dados de contato. Assim serão contactados por clientes que buscam profissionais, em todo Brasil, aptos a prescreverem exercícios com tamanha excelência.
