A dor anterior no joelho aparece em alguns exercícios, mas não em outros.
Em certos dias, o treino flui. Em outros, incomoda — sem uma lógica clara.
ajusta exercício por tentativa
reduz carga “para garantir”
evita alguns movimentos por receio
fica em dúvida se está ajudando ou piorando
"Mesmo com experiência, as decisões ficam defensivas. O foco deixa de ser evolução e passa a ser não errar."
O treino segue, mas sem clareza real dos limites do joelho.
Juntos, a Dra. Mariane Malucelli e o Dr. Waldir Attili, trazem uma conversa técnica e profunda onde o raciocínio do exercício e o olhar do ortopedista se complementam, se questionam e se validam mutuamente.
Dra. Mariane Malucelli
Diretora RTS no Brasil
Dr. Waldir Attili
Médico Ortopedista
Não é uma sequência de protocolos.
É uma troca ao longo do curso, onde ambos compartilham experiências acumuladas em anos de prática, trazendo cenários reais de pacientes e alunos que já atenderam — explicando por que decidiram de determinada forma, o que funcionou, o que precisou ser ajustado e onde estavam os limites do exercício.
O resultado é um aprendizado que vai além do “o que fazer” e entra no como pensar diante de situações que não são genéricas.
Você será capaz de:
As decisões deixam de ser reativas e passam a ser sustentadas por critério.
O personal não “resolve” a condromalácia.
Mas conduz o treino com mais segurança, clareza — sabendo quando insistir, quando ajustar e quando interromper.
Criado nos Estados Unidos por Tom Purvis, o Modelo RTS (Resistence Training Specialist) construiu ao longo de décadas um raciocício que integra a mecânica articular, mecânica muscular e mecânica da resistência — como estrutura de pensamento, não como método fechado.
Progressão lógica em 6 aulas: você entende o cenário, aprofunda a anatomia relevante, organiza a leitura mecânica e integra limites do exercício com condutas médicas quando necessário.
Entender o que realmente está por trás da condromalácia patelar e como cada abordagem se posiciona diante do exercício.
A anatomia que importa para decidir melhor — não apenas para memorizar estruturas.
Por que o mesmo exercício pode ajudar um joelho e agravar outro, mesmo quando bem executado.
Como variações estruturais alteram a distribuição de carga e mudam a lógica da decisão.
Quando essas características realmente importam — e quando são superestimadas.
Compreender os limites do exercício e reconhecer quando o cenário exige integração com a conduta médica.
