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Braço do Momento

MECÂNICA DO EXERCÍCIO: A EVOLUÇÃO DA BIOMECÂNICA

Tom Purvis • 28/09/2017

FLEXÃO DOS COTOVELOS

Mariane Malucelli • 05/12/2017

ABDUÇÃO DE OMBROS COM HALTERES

Mariane Malucelli • 11/12/2017

ROTAÇÃO EXTERNA DO OMBRO COM ELÁSTICO

Mariane Malucelli • 18/12/2017

ABDUÇÃO DO QUADRIL COM CANELEIRA

Mariane Malucelli • 01/01/2018

EXTENSÃO DO COTOVELO COM CABO

Mariane Malucelli • 08/01/2018

HALTERE 2

Mariane Malucelli • 15/01/2018

ADUÇÃO HORIZONTAL DO OMBRO COM EXTENSÃO DO COTOVELO COM HALTERES

Mariane Malucelli • 17/01/2018

AGACHAMENTO NA PAREDE

Mariane Malucelli • 24/01/2018

FLEXÃO DO JOELHO COM CABO

Mariane Malucelli • 16/02/2018

PONTE DORSAL

Mariane Malucelli • 23/02/2018

ADUÇÃO HORIZONTAL DO OMBRO COM EXTENSÃO DO COTOVELO NA FITA DE SUSPENSÃO

Mariane Malucelli • 02/03/2018

FLEXÃO DO OMBRO COM EXTENSÃO DO COTOVELO NA FITA DE SUSPENSÃO

Mariane Malucelli • 09/03/2018

EXTENSÃO DO COTOVELO COM HALTERE

Mariane Malucelli • 16/03/2018

FLEXÃO DO COTOVELO COM CABO

Mariane Malucelli • 25/04/2018

EXTENSÃO DO JOELHO COM CANELEIRA

Mariane Malucelli • 23/08/2018

AGACHAMENTO DOBRABILIDADE - PARTE 1

Mariane Malucelli • 30/08/2018

AGACHAMENTO DOBRABILIDADE - PARTE 2

Mariane Malucelli • 30/08/2018
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