Você sabia que o COMPRIMENTO DA CORDA que você usa no exercício faz diferença no cenário mecânico? Quanto mais as cordas se afastam do centro durante o exercício, maior é a alteração da resistência.
Isso acontece pois estamos lidando com MANOPLAS DE FORÇAS DIVERGENTES.
MAS O QUE É ISSO?
Quando as cordas se separam o esforço exigido de cada lado muda. Apenas parte do esforço do cliente/paciente está diretamente se opondo ao cabo (para baixo). A outra parte está trabalhando para separar a corda (para o lado).
Quanto mais as cordas são separadas, ou seja, quanto maior for o ângulo formado entre os lados, mais esforço é necessário na direção de "abrir" as mesmas. Assim, a resultante desses dois componentes de força (para baixo e para o lado) aumenta com o aumento do ângulo, o que aumenta a magnitude da resistência.
Você consegue ver que, para alcançar a mesma abertura, a corda mais curta precisa abrir MAIS que a corda mais longa?
Uma corda mais longa alcançará a mesma abertura com um menor ângulo de separação, o que resultará em menores alterações na resistência.
Por isso, cordas mais LONGAS oferecem VANTAGENS com relação a cordas mais curtas.