PESO CORPORAL

Mariane Malucelli   22/02/2018

O PESO CORPORAL pode oferecer resistência. Isso acontece porque a gravidade atua sobre a massa de cada membro do corpo humano, o que faz com que os mesmos ofereçam resistência aos músculos.

ATENÇÃO?

A posição do corpo no espaço é determinante para saber quais músculos estão sendo estimulados.

EXEMPLO

Uma flexão dos ombros em decúbito ventral usando apserratirenas o peso do membro como resistência estimulará de forma diferente os músculos do ombro do que uma flexão dos ombros em decúbito dorsal.

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Mariane Malucelli

Fisioterapeuta licenciada no Brasil e nos USA, especialista em Mecânica do Exercício, residente em traumato ortopedia na OrthoCarolina (USA). Palestrante da Cybex no Brasil entre 2003 e 2006. Diretora dos programas do RTS no Brasil desde 2003. Professora de Pós Graduação em Mecânica do Exercício, na PUC-PR e Universidade Positivo. E por último, porém o mais importante: mãe da Chloe e do Benjamin, esposa do Marcos e apaixonada pela vida!

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