CANELEIRA 2

Mariane Malucelli   05/01/2017

Como a CANELEIRA faz parte da prescrição de muitos exercícios, vamos falar um pouco mais sobre esse equipamento.

Assim como o haltere, a caneleira possui massa e sua linha da força é traçada sempre em direção ao solo.

A linha da força da caneleira também pode ser prolongada "para cima" de onde o objeto se encontra. Isso é necessário em algumas situações para a determinação do braço do momento.

A vantagem da caneleira é que podemos "fixá-la" em lugares diferentes para manipular a resistência (diminuindo ou aumentado o braço do momento e as forças articulares).

Caneleira

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Mariane Malucelli

Fisioterapeuta licenciada no Brasil e nos USA, especialista em Mecânica do Exercício, residente em traumato ortopedia na OrthoCarolina (USA). Palestrante da Cybex no Brasil entre 2003 e 2006. Diretora dos programas do RTS no Brasil desde 2003. Professora de Pós Graduação em Mecânica do Exercício, na PUC-PR e Universidade Positivo. E por último, porém o mais importante: mãe da Chloe e do Benjamin, esposa do Marcos e apaixonada pela vida!

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